12. La regresión

12.
La regresión
a) Regresión completa

Algunos tipos de bloqueo pueden relajarse volviendo a experimentar los sucesos traumáticos que lo causaron, rememorando los recuerdos reprimi­dos. Esto puede hacerse regresando experimentalmente a la edad en que tuvieron lugar tales sucesos.

El siguiente ejemplo lo explicará mejor. En cierta ocasión trataba a una mujer que quería relajar la tensión de su pecho. Presentaba problemas respiratorios y sensación de ahogo en ciertas situaciones emocionales. Comencé a trabajarle el pecho, forzándola a respirar mientras mantenía su garganta abierta. Unos 10 minutos después, comenzó a sentir corrientes energéticas fuertes en manos, pies y boca. Las de las manos eran tan fuer­tes que ella estaba segura de que yo podía realmente verlas y hasta escu­char el sonido que hacían. En este estado, manos y pies pueden quedar paralizados. La coloqué en posición fetal, con su cabeza en mi regazo, sujetándole la espalda con mi mano derecha. Durante una regresión es muy importante, y tranquilizador para la persona, tocarle y sujetarle la espalda. Mecí su cuerpo suavemente, como si flotara en agua o estuviera en un gran útero que se moviera. Le pedí que se imaginara que volvía a estar en el vientre de su madre, utilizando recuerdos de fotos, películas o su imagina­ción, y "mirara" a su alrededor, refiriéndome todo lo que viera, oyera o sintiera.

Tras un rato, me dijo que se sintió como si fuera un feto dentro del útero. Podía ver y sentir cosas que le pasaban a ella y también a su alrede­dor. Luego la dirigí sólo en el tiempo. Podía avanzar y retroceder, cuando se lo pedía.

Le sugerí que retrocediera al final del embarazo. Luego que avanzara dos semanas y contara sus experiencias. Se situó en su nacimiento y recordó los traumas: los ruidos, las luces, la separación (la mayoría de los bebés, al se­pararse del cuerpo de su madre, se sienten definitiva­mente abandonados). Conti­nuamos avanzando en el tiempo hasta los 4 años; entonces su pecho estaba libre de tensiones y respiraba per­fectamente. Le pedí que avanzara un año más, y en­tonces sintió una fuerte pre­sión en el pecho. A petición mía retrocedió 6 meses y el pecho volvía a estar bien. Tras unos cuantos minutos de este ir atrás y adelante, pudimos establecer exactamente el día tensión en el pecho. El instante en que comenzó su tensión en el pecho

1
 
Su padre estaba enfadado con ella y se sintió aterrorizada. En lugar de gritar de miedo y/o salir corriendo, se quedó paralizada, muda, y contuvo la respiración. Le pedí que retrocediera sólo una hora y su pecho estaba aún bien. Luego, que mantuviera relajado el pecho, y todo su cuerpo, y que reviviera de nuevo la misma experiencia aterradora, gritando, llorando o golpeando con rabia o miedo, o cualquier cosa que le surgiera espontánea­mente, sin contraerse y, especialmente, respirando plenamente. Para ayu­darla a revivir el trauma sin contracciones, tuve que recordarle continuamente que estaba conmigo y no "allí". Revivió la experiencia varias veces. Gritó y expresó su rabia con el pecho abierto. Dos meses más tarde, continuaba abierto y libre de tensiones.

Puedes intentar este método de regresión para resolver problemas o para enriquecer tu experiencia. Puedes retroceder en el tiempo hasta ser un simple punto en el útero, e incluso más. y desaparecer, y yendo más atrás aún experimentar sensaciones preuterinas: un día, un año y cientos de años. Puedes, desde el estado preuterino, ir también hacia el futuro, aunque a la mayoría de la gente le aterroriza hacerlo. Un joven me dijo: "Tengo miedo, sé que si miro hacia adelante podría ver mi muerte y no me atrevo".
No he encontrado la forma de verificar si nuestras experiencias preuteri­nas son verdaderas o imaginarias, y sólo una vez he mirado hacia el futuro y pude comprobar que se cumplió. También he comprobado recuerdos de experiencias infantiles y de nacimientos y muchos eran exactos hasta en los detalles. Otros parecen ser imaginaciones intensas con una poderosa experiencia emocional, que siento que también son de gran importancia.

Para unas personas la regresión es una experiencia muy fuerte y así hay que considerarla; para otras sólo es un ejercicio de imaginación con sensa­ciones suaves y agradables. Puede hacerse como he descrito en el ejemplo, o simplemente descargando energía y relajándonos.

b) Traumas de vidas anteriores

He comprobado muchas veces que los acontecimientos traumáticos de vidas anteriores influyen en la vida presente. Esto se ve especialmente claro en este caso específico.

Un hombre se quejaba de insensibilidad en las manos, de sensación de tenerlas muertas. Retrocedió a su primer año de vida y sintió que las manos le ardían; siguió retrocediendo hasta el vientre materno, y las manos conti­nuaban ardiéndole. Retrocedió aún más. Se sintió en una vida anterior, experimentándolo intensa y claramente: estaba en una casa que ardía, de donde salía corriendo. Volvió a entrar para rescatar a su mujer y a su hijo y volvió con el cuerpo, y especialmente las manos, en llamas. Saltó a un charco de agua y luego se vio subiendo hacia el cielo, lo que probablemente significaba su muerte. Revivió esta experiencia varias veces, mientras expresaba su dolor por medio de la respiración expresiva. Tras esta sesión se sintió las manos llenas de vida, y muchas semanas después seguía sin­tiéndolas vivas.

c) Regresiones parciales

Algunas veces resulta eficaz utilizar la regresión de forma ligera y par­cial. Esto significa dejar que fluyan los recuerdos, pero recuerdos que están en la memoria consciente, mientras descargamos energía de las líneas energéticas y la persona respira permanentemente. De esta forma se precisan partes de la vivencia y podemos concentrarnos en los momentos críticos.
 
Por ejemplo, en los casos de asma, normalmente trabajo de esta manera con el fin de que la persona reviva los pocos segundos en los que realmente comenzaron los problemas respiratorios. Aunque recuerde el ataque, trata­mos de rememorizar esos críticos segundos que lo precedieron.

La regresión parcial puede ser usada por los psicólogos para profundizar en su trabajo, como una mezcla de psicoterapia y trabajo energético.

VOLVER

687474703A2F2F7777772E6573746164697374696361736772617469732E636F6D2F65737461646973746963617320677261746973

Estadisticas Gratis