Los Chakras son centros de energía localizados en nuestros cuerpo, desde el cóccix hasta la coronilla. Tenemos siete puntos energéticos y cada uno controla diversos aspectos de nuestra vida, pasando por lo material, espiritual, físico y mental.
Podríamos ver a los Chacras como el mapa de nuestro mundo interior, representan de manera activa la relación con uno mismo y la forma como experimentamos la vida.
La misma energía que fluye a través de tu vida, es la que fluye dentro de ti, los Chakras interactúan con esta fuerza universal y van formando los diversos aspectos de tu vida.
En este curso conoceremos la función de cada uno de nuestros Chakras, localizaremos nuestros puntos de baja energía y los equilibraremos.
Al aprender a manejar nuestra energía estamos al mismo tiempo manejando nuestra vida exterior. Y lo más importante, estaremos construyendo cambios con plena conciencia de las cosas.
Introducción
La vida es energía y por lo tanto los Chakras están relacionados con la energía.
Los Chakras actúan almacenando y transmitiendo la energía universal y cada uno de nuestros Chakras interactúan con el campo electromagnético de energía y la transforman en la energía que sostiene nuestras vidas.
A continuación ilustraremos cada Chakra y el lugar donde se situa:
Chakra
Sitio
Séptimo Chakra:
Coronilla
Sexto Chakra:
Tercer Ojo
Quinto Chakra:
Garganta
Cuarto Chakra:
Corazón
Tercer Chakra:
Plexo Solar
Segundo Chakra:
Ombligo
Primer Chakra:
Cóccix
Cada Chakra nos ofrece una perspectiva diferente ante cualquier situación, este mismo punto de vista experimentándolo desde diferentes niveles de consciencia, toma significados completamente nuevos.
Imagina un edificio de 7 pisos, e imagina que cada piso está representando un Chakra. Sitúate en el primer piso, y observa desde la ventana. Has lo mismo en cada uno de los pisos. ¿Cambia la visión, no? en el primer piso, nuestra visión es bastante limitada, en cambio en el séptimo piso, tenemos una mayor amplitud, se expande nuestro conocimiento. Lo mismo sucede con los Chakras. Pero además, es muy importante el estado de las ventana, ya que estas representan nuestras creencias, tenemos que preocuparnos por que estas ventanas estén siempre limpias, a modo de que podamos ver las cosas con total claridad, el hecho de seguir manteniendo un grupo de creencias que empañan nuestras vivencias, nos limitan en nuestro campo de acción, esto se manifiesta por medio del miedo, enfermedades, incomodidad, falta de energía o un desequilibrio emocional.
Nuestros Chakras siempre están activos, siempre están funcionando, solamente que la mayoría de las veces lo hacen desequilibradamente, y esto se refleja en nuestra vida ¿Como son tus relaciones con los demás? ¿Como andan tus finanzas? ¿Actúas con libertad, o la haces con dudas y miedo? ¿Conoces el amor?¿Podrías mantenerte en un estado de felicidad siempre?...
Como primer paso para entender a los Chakras, debemos de situarnos en el papel de testigo, es decir, que podemos vivir nuestros problemas desde dos perspectivas, involucrados totalmente en el (como siempre los vivimos) y al mismo tiempo como espectadores, es decir, estamos en el problema pero este ya no es nuestro, ya no nos afecta, como si fuera una película. Esto sería ser testigo. De esta manera estamos ampliando nuestra visión y posibilidades de resolución.
La energía de los Chakras aunque invisible, se infiltra en todos los aspectos de nuestra vida, al darnos cuenta de como fluye, podremos distraer la atención sobre lo que está sucediendo y apuntar hacia la energía que hay detrás de los hechos.
Es en este nivel, en donde podremos producir un cambio verdadero
Primer Chakra
Muladhara
Color:
Rojo
Cristales:
Rubí, granate, obsidiana
Ubicación:
En la base del cóccix
El primer Chakra se encuentra bajando por la columna vertebral, justo en la base del cóccix.
Es la raíz del ser, la conexión más profunda de tu cuerpo con la tierra.
Con este Chakra podemos asociar el instinto animal que todo ser humano lleva, el instinto de supervivencia. Es ahí dónde se cubren las necesidades básicas, primarias. Representa nuestra condición material, y el sexo como reproducción y preservación de la especie únicamente.
Es en esta etapa en donde nosotros debemos atender a nuestra naturaleza animal y partiendo de ahí buscar nuestro equilibrio. ¿Te sientes a bien en el sitio dónde vives? ¿En el empleo que tienes?. Si observamos a los animales, nos daremos cuenta que cada uno de ellos tiene un hábitat diferente y un estilo de vida diferentes, y ello va acorde con su forma de ser, por lo tanto hay un buen nivel de desarrollo y evolución. Si nosotros no estamos en el sitio adecuado, y vamos en contra de lo que somos y deseamos, esta lucha constante hará que nuestra energía permanezca en estado de desequilibrio.
Una buena manera de mantener el equilibrio de nuestro primer Chakra es teniendo contacto con la naturaleza. El hombre está unido a ella, tienen un mismo origen. Hay mucha gente que se reencuentra así mismo viviendo en la montaña o en el campo. No todos los casos son iguales, pero a veces basta con integrar a nuestra casa alguna planta o adoptar un árbol como amigo. Es cuestión de analizar en que sitio es en donde te sientes bien.
Es en este Chakra en donde se defiende el sentido del ser, es decir, de defender lo que es nuestro o de dejarnos absorber por los demás. Es aquí en donde creamos conciencia de todo. Si quieres buscar una base más sólida que te oriente acerca de si estás bien o mal pregúntate con que principio actúas y tomas decisiones ¿Con fe o con miedo? La fe y el miedo son fundamentales o es uno o es el otro, la fe te llevará lejos, hacia el flujo de la vida, el miedo te separa de la vida.
La señal clave que nos indicará cuando nuestro Chakra esté en desequilibrio será la inseguridad. Si nosotros sentimos que no tenemos suficientes recursos para cubrir nuestras necesidades económicas, ropa, casa, comida... etc. entonces crearemos un sentimiento de inseguridad y actuaremos guiándonos por el.
Al entrar en este juego esteremos creando más armas de inseguridad y de inestabilidad haciéndose una cadena interminable. Hay que recordar que nuestros desequilibrios externos provienen de nuestro desequilibrio interno y no al revés, y es de adentro hacia fuera como se pueden cambiar las cosas únicamente.
Cuando te sientas inseguro por deudas que no pudiste pagar por falta de dinero, intenta el siguiente ejercicio:
Visualización de Abundancia
Disponte a dar un paseo por la naturaleza para conectarte con ella, observa toda la abundancia que hay en ella, observa los árboles... las plantas... las nubes... el sol...Observa como corre una fuente de vida de vida a través de ella, la energía de vida está con ella... se expande...Ahora toma conciencia de esa energía de vida... descubre que está contigo, que ha estado contigo siempre... observa como tu corazón, tus pulmones y todos tus órganos no funcionan a voluntad tuya ¡es la energía de vida presente! esa energía fluye a través de ti... y se expande.
Para que nuestra vida funcione natural y bien es necesario identificar si estamos en el lugar adecuado, es decir, si estamos desarrollando nuestras propias necesidades o la de los demás. Cuando elegimos alguna carrera impuesta, cuando "debemos hacer lo correcto" y no nos preguntamos si "lo correcto" es realmente lo que queremos, entonces estamos caminando hacia el lado opuesto, estamos viviendo una vida vacía sin ningún aliciente para nosotros. El acabar a veces con los esquemas establecidos resulta bastante sano para ubicarnos. Cada uno tiene sus propios gustos, inclinaciones y sobre todo vocación. Nuestra dirección será la que nos permita la mayor expansión respecto a lo que deseamos ¿en que área te sientes totalmente satisfecho? ¿Podrías hacer de tu hobbie tu fuente de empleo?.
A veces el concepto del primer Chakra suena bastante brusco, es como si habláramos de la ley de la selva, matar o morir. Pero por otro lado, si no cuidamos y defendemos nuestro ser ¿Que caso tiene la vida?.
¿Como reconocemos si el primer Chakra está equilibrado?. A continuación enlisto los puntos que debes identificar:
1. Seguridad en nuestras acciones
2. Conocimiento de como fundamentar nuestro ser
3. Sentirnos conectados con nuestro cuerpo y el planeta
4. Conciencia aguda de los instintos que protegen el ser
Ejercicios para mantener el equilibrio
1.
Si quieres empezar de manera inmediata puedes practicar el ejercicio de visualización la madre tierra, con el te conectarás justamente a la energía de la tierra expandiéndola a través de tu cuerpo.
2.
Otra opción son los deportes que van directamente al primer Chakra y son aquellos en los que se desempeñan con mucha competencia, riesgo y esfuerzo físico, por ejemplo, el boxeo, el fútbol, las carreras de autos, el paracaidismo, etc.
3.
La postura del árbol que ya vimos anteriormente, también te puede ayudar a equilibrar, puedes practicar otras como alguna postura de un guerrero o en defensa para activar el poder de tu naturaleza animal.
4.
Busca el contacto con la naturaleza y siéntete en conexión con ella, tomando conciencia que tus raíces provienen de la misma fuerza vital que ella posee.
5.
Llénate de energía con el color rojo, visualiza su poder y vitalidad que corre a través tuyo. puedes vestirte de rojo, salir a la calle y llevar contigo un granate o un rubí, ahí mismo puedes sintonizarte con ese color de mil maneras, esto te ayudará a equilibrarte con la pasión.
Es muy importante subrayar que el vivir con el patrón del miedo obstaculiza totalmente nuestra vida. Tenemos que tenerlo "en espera" para que cuando sea necesario salga y nos defienda, pero el basar nuestros actos en el, no nos lleva a nada, solamente hará que cuando se presente un peligro real, nos confundiremos y no actuaremos rápidamente.
Sin la presencia del miedo podemos liberar nuestra conciencia y podremos concentrarnos en cosas mucho más agradables. Segundo Chakra Svadishthana
Color:
Anaranjado
Cristales:
Carnelia, ámbar
Ubicación:
La pelvis
El segundo Chakra está ligado al placer, a las sensaciones y emociones que esto nos produce, al sexo, a la sensualidad, a nuestra apariencia física.
La perspectiva de este segundo Chakra será el magnetismo, ¿que te atrae y que rechazas?. El vivir una vida llena de magnetismo nos hace disfrutar de cualquier sensación placentera por pequeña que esta sea. Pero al mismo tiempo el avivar este magnetismo nos lleva a una zona de peligro en donde podamos perder el control de todo, es entonces cuando nos sentimos atraídos de manera desmedida hacia el sexo, el alcohol, el cigarro, el chocolate las drogas, etc., todo esto se pueden convertir en nuestro punto central, nos podemos pasar la vida persiguiendo estos placeres sin encontrar nunca saciedad, "sin tener llenadero", ya que a medida en que vamos viviendo los excesos nuestro corazón y las emociones van perdiendo sensibilidad, por lo que necesitaremos de más y más experiencias de este tipo. Naturalmente esto nunca nos llevará a la realización ya que siempre estaremos esperando por vivir una experiencia más placentera, hasta que se pierda el límite.
Hay conductas que se salen de todo contexto moral y a la larga nos dejan inestabilidad y vacíos, para no caer en excesos debemos situarnos en el punto medio, es decir, tener conciencia de las emociones y las sensaciones, vivir la experiencia a distancia sin involucrarnos, conocer por medio de la mente la sensación de dicha experiencia pero sin estar dentro de ella, sin vivirla directamente. Como ejemplo te doy el siguiente ejercicio
Sintiendo el Placer
Elige alguna acción placentera en la que tu tomas parte, pero te deja culpa. Experimenta en conciencia todas las sensaciones placenteras que te deja esta acción, ¿en que parte de tu cuerpo se centran esta sensaciones? Involúcrate totalmente en esta experiencia y vívela como si estuvieras dentro de esa realidad.
Trata de hacer este ejercicio con lujo de detalle, disfruta del placer en su máximo potencial, pudiera ser que aún no termines el ejercicio ¡y ya te hayas saciado!, te darás cuenta de que en tu vida te irás "llenando" con menos. Ya no requerirás de excesos. Y podrás vivir el placer y la belleza con control.
Nosotros podemos notar cuando nuestro segundo Chakra está en equilibrio porque tenemos una pasión por la vida, controlada, la desarrollamos y expresamos de manera creativa. nuestra vida sexual está en armonía con nuestras necesidades y podemos vivir un enriquecimiento íntimo más que el ansia por disfrutarlo.
Cuando logramos apreciar e integrarnos a la belleza de la vida, a la naturaleza, al arte, a la creatividad, a nuestra propia belleza física, cuando podemos divertirnos sanamente sin dañarnos con sustancias tóxicas y podemos "hacer el amor" en lugar de "tener sexo", podemos decir que estamos en equilibrio. Si además tomamos conciencia de que cada uno de estos elementos, los podemos hacer nuestros en el momento en que así lo queramos desarrollando nuestro magnetismo y ejerciendo esa fuerza de atracción hacia las cosas bellas de la vida (recordemos el poder del pensamiento positivo) entonces podremos estar convencidos de que estamos en equilibrio.
En este punto desfrutamos plenamente de todas las cosas que nos ofrece la vida en tiempo presente y no nos preocupamos por las cosas que no tenemos. Desequilibrios en el Segundo Chakra
Cuando nuestro segundo Chakra está en desequilibrio es claro que el ejercicio anterior no nos habrá ayudado en mucho, seguiremos en la persecución de experiencias placenteras. En este punto el sexo juega un papel determinante, se puede convertir en obsesión, se acentúa la inclinación hacia los vicios, comida y todo lo que estimule el placer, sin que tengamos control sobre ello. La búsqueda se hará interminable y al mismo tiempo que es satisfactoria nos va dejando muchos vacíos.
Podemos desarrollar entonces los celos y la posesión por miedo a perder nuestro estado de placer. Encontrando en estos factores el estallido de sensaciones. Siendo éstas, sensaciones totalmente destructivas.
Otra forma de desequilibrio es la preocupación por nuestra belleza exterior, cuando sentimos que somos menos que la demás gente o vivimos pendientes de lo último en la moda, con tal de agradar a los demás. Las dietas permanentes, la anorexia son claves para detectar nuestro rechazo hacia nuestra persona, y el deseo de cambiarnos por alguien más atractivo. Equilibrando Nuestro Segundo Chakra
Como ejercicio, cada vez que tengas una experiencia satisfactoria, cierra los ojos y revive las sensaciones a detalle.
Si haces el amor con tu pareja, de igual manera, cierra los ojos, disfruta de más tiempo de las sensaciones centrándote en ellas y da gracias por la oportunidad de vivir esos momentos. Nota que cada célula de tu cuerpo está viviendo este estado de placer. Si cultivas la sensación de satisfacción notarás que esto te llevará hacia una conciencia de plenitud y de realización. Manteniendo el Equilibrio
A modo de mantener esta hermosa energía de apreciar la belleza de la vida te sugiero algunos puntos.
1. Busca un tiempo para ti: A veces el dejar a un lado las responsabilidades resulta muy bueno como salud mental, darnos el tiempo para un gratificante baño de burbujas, el escuchar música e introducirnos en ella reactivando nuestros sentidos, tener contacto con la naturaleza, un día en la playa, en la montaña o el disfrutar simplemente del viento en nuestra cara o la bendición del sol, nos hace despertar nuestras sensaciones y nos recuerda todas las cosas bellas que tenemos a nuestro alcance.
2. El momento del romance: Muchas veces la carga de trabajo y la escasez de tiempo nos hace olvidarnos del romance y del amor. ¿recuerdas cuando conquistaste a tu pareja? ¿como te esforzabas en agradarla y complacerla?¿Como disfrutabas al hacerlo?. Trata de buscar siempre un tiempo para organizar una cena con velas, una salida al cine, al teatro, una notita de amor pintada en el espejo, o guardada en su cartera (para cuando la descubra). Estos ingredientes avivan a la pareja, son detalles que no implican mayor inversión económica ¡y se pueden hacer siempre!.
El Universo nos provee de toda la belleza y la pone a nuestro alcance, solamente tenemos que despertar la chispa que nos permita abrirnos para acceder a ella, apreciarla y ¡vivirla en plenitud! Tercer Chakra Manipura
Color:
Amarillo
Cristales:
Ámbar, turmalina amarilla, citrino y topacio.
Ubicación:
El plexo solar
El Tercer Chakra es el autodominio y autodeterminación, es nuestra decisión, es la forma en la que nos dirigimos con firmeza y energía convencidos de lo que queremos. Es el autocontrol, la autodeterminación y la restricción.
Aquí nos reconocemos a nosotros mismos y reconocemos nuestra fuerza y nuestro poder, marcamos nuestros límites, sabemos decir que si cuando lo queremos, y también sabemos decir que no cuando así lo deseamos, con absoluta convicción sin culpas y sin afán de "pisar" a nadie.
El discernimiento es la característica principal de este tercer Chakra, aquí se encuentran nuestra ética y nuestro código moral. Es autoconocernos y discernir hasta donde podemos llegar para conseguir nuestras metas y después actuar.
Es determinar con claridad los pasos que daremos, aquí no existe el "a ver si puedo" aquí ¡puedes!. Desequilibrios del Tercer Chakra
Cuando nuestro tercer Chakra está en desequilibrio puede desarrollarse en dos extremos.
Puede ser en la fuerza desmedida por conseguir el poder, la competencia, la ambición. En este caso lo importante es llegar y no importa el precio, podría identificarse con la frase "El fin justifica los medios", no hay ética ni moral.
Podemos ver en todo la posibilidad de reto y obtención de poder. Nos preocupa mucho el dejar pasar oportunidades y no desperdiciamos el momento de demostrarle a los demás que podemos y que somos los mejores. En el otro extremo se encuentra la culpabilidad, si decimos que "no" nos sentimos culpables. Todos están antes que nosotros las oportunidades las cedemos a los demás y nosotros no tomamos ni una. Aquí el servicio se convierte en servilismo. En este extremo no luchamos ni defendemos nuestros derechos, la falta de autoestima y confianza nos hace sentir que no merecemos nada y no peleamos por nada, dejamos que todos abusen de nosotros. Las personas y las circunstancias dirigen nuestra vida llevándonos siempre a hacer justo lo que no queremos, dejándonos al final un sentimiento de impotencia y frustración. Manteniendo el Equilibrio
La cualidad más importante que tenemos que mantener en equilibrio es:
Ser capaz de concentrar tu voluntad para lograr lo que quieres y relajar esa voluntad para disfrutar lo que has conseguido. Esta forma de equilibrio te dará tranquilidad, seguridad y te sentirás útil y eficiente.
Esta es la expresión equilibrada del éxito, es el punto medio en donde logramos nuestro objetivos sin entrar en conflicto demostrándoles a los demás que si podemos. Es lograr la finalidad sin dañar a nadie ni dañarnos a nosotros mismo atrayendo problemas de la misma magnitud en cuanto al poder, si nos instalamos en el canal de lucha y pelea, solamente atraeremos a personas con la misma "ideología" y en este caso ¿cuanto tiempo crees que duraría la pelea? ¡toda la vida! ¿vale la pena?
Ejercicio
La próxima vez que sientas que has entrado en conflicto, contéstate las siguientes preguntas:
1. ¿Te sientes realmente amenazado? ¿Están en peligro tu supervivencia o tu seguridad?
2. ¿Te preocupa realmente el resultado? ¿Te importa verdaderamente perder o ganar la pelea?
Cuando te contestes estas preguntas, analiza si tus respuestas son cuestión de honor o de ego, identifica si se trata de una realidad o de una idea ficticia. En el caso de contestar afirmativamente cualquiera delas preguntas, entonces será necesario hacer uso del intelecto y aunarlo a la voluntad.por medio del discernimiento.
Cuando entres en un momento de indecisión o desequilibrio, tómate el tiempo necesario para activar y equilibrar tu tercer Chakra. Después confía en el resultado y por consiguiente en la decisión que tomarás después sobre el asunto que te inquieta. No tomes decisiones a la ligera, respira profundo y dale el tiempo que necesite el problema en cuestión.
No le des tantas vueltas a un problema, si te enganchas de esa manera solo lograras aumentar la confusión y desgastar una gran cantidad de energía, de esta manera no podrás llegar a una conclusión confiable.
Cuando pierdas el control porque tienes en mente varios problemas que resolver, sitúate en un lugar tranquilo y piensa que harías si en lugar de tener tantos problemas solo tuvieras uno ¿como lo resolverías?, entonces toma uno por uno tus problemas como si fuera el único ¡verás que te quitas un peso de encima! y habrás utilizado tu energía de manera provechosa. Cuarto Chakra Anahata
Color:
Rosa
Cristales:
Aventurina, cuarzo rosa
Ubicación:
El corazón
Nuestro cuarto Chakra es nuestro centro, es la unidad entre el mundo espiritual y el mundo material. Es nuestra fuerza y nuestro poder más grande: El amor.
El vivir regidos por el amor, implica abrir nuestro corazón, vivir la vida sin miedos y lo más importante... tener fe. Cuando nosotros somos capaces de creer en la vida, en el universo, en la gente, en nosotros mismos, en Dios... estamos teniendo fe. La fe no permite el paso a la duda ni al temor, creemos en algo o en alguien y nada ni nadie puede hacer que dejemos de creer. Cuando deseamos algo y tenemos fe, tenemos la capacidad de ir dando los pasos que nos llevarán a la meta final. Esto es aplicable cuando deseamos desarrollar nuestra vocación o queremos hacer lo que nos gusta, lo que disfrutamos, lo que nos mantiene vivos. Cuando queremos algo y actuamos para llevarlo acabo estamos abriendo nuestro corazón.
Cuando amamos, cuando ayudamos desinteresadamente, cuando vivimos con la intención de hacer felices a los demás, estamos abriendo nuestro corazón.
Cuando decidimos vivir dentro de esa gran burbuja llamada amor, estamos protegidos por Dios, no hay mal que nos llegue, no hay daño que nos toque, la atracción que se ejerce es tan grande, que como imanes empezamos a atraer todas las cosas bonitas, las vivencias más plenas, las circunstancias más productivas, la abundancia, la prosperidad y todas y cada una de las personas que también están sintonizadas en el canal del amor. Ocurre todo lo contrario cuando vivimos dentro del desamor, la violencia, la maldad, etc., entonces vivimos desprotegidos, estamos hablando de energía y como tal también ejerce su atracción, entonces estaremos atrayendo lo mismo: desamor, maldad y violencia en todas sus manifestaciones.
Vivir dentro del amor debe ser una decisión tomada en conciencia, y ello también representa el amor a uno mismo. El amor a uno mismo no es de ninguna manera acrecentar el ego o actuar de manera egoísta. El amor a uno mismo es aceptar lo bueno de la vida y hacerlo nuestro. Cuando tenemos una baja autoestima aceptamos todo lo malo, no defendemos nuestros derechos, permitimos abusos, pobreza, en fin... pero cuando decidimos aceptar todo el universo de amor que está dentro y fuera de nosotros, en ese momento tenemos el corazón abierto y estamos llenos de fe, porque de la vida, solo estamos esperando lo mejor y ¡no aceptamos menos!.
La Perspectiva
Los primeros "flachazos" que nos indican la apertura de nuestro corazón, es cuando disfrutamos de las cosas sencillas, simples. Cuando conocemos la felicidad por instantes.
Cuando vivimos en el amor no hay competencia, rivalidad con nadie, no nos interesa estar a la defensiva porque no consideramos que el ataque sea para nosotros.
Vivimos en equilibrio, paz y tranquilidad y no le damos paso a las preocupaciones, en donde hay fe, no existen.
Empezamos a vernos reflejados en los demás, empezamos a comprender a nuestros semejantes, desde este punto queremos cooperar con nuestro entorno y extendemos nuestra ayuda a la humanidad. Despertamos la compasión.
Cuando estamos iniciando nuestro camino desde este nivel, es muy fácil quedar exhaustos por todo lo que damos a los demás. Tenemos que tener en cuenta que el universo es una fuente inagotable de recursos, pero nosotros no, nosotros tenemos límites y no podemos dar lo que no tenemos. En este caso es importante reconocer en donde se encuentra nuestra fuente de energía, muchos la encuentran en el arte, otros en el deporte, otros en el contacto con la naturaleza, en fin... trata de analizar que es lo que más disfrutas hacer para "recargarte las pilas" y poder seguir dando a los demás sin cansancio.
Tomamos conciencia de la abundancia, la percibimos la vivimos y la hacemos nuestra. Sabemos que el universo es una fuente inagotable de abundancia ¡alcanza para todos!.
La alegría es la consecuencia natural cuando tenemos en equilibrio nuestro cuarto Chakra, al conocer la armonía, resulta fácil equilibrarnos cuando algo no marcha bien. Una vez conociendo el estado de paz, no querremos dejarlo y cuando algo desestabilice nuestra armonía bastará con conocer la causa para rápidamente volver a nuestro estado natural de alegría... la alegría de vivir.
Al tener en equilibrio nuestro cuarto Chakra, el sexo toma un matiz y una forma diferente, ya no se trata de satisfacción ni placer solamente, tampoco se trata solamente de liberar energía reprimida ni de la necesidad del sentimiento del poder. Ahora se trata de dar y recibir. Se abren las puertas de los niveles superiores de intimidad, hacer el amor ahora significará hacer el amor con el dios (diosa) y con tu compañero al mismo tiempo. Más allá de un intercambio puramente físico, se trata de hacer el amor a nivel físico, emocional, mental y espiritual. Desequilibrios en el cuarto chakra
El sentimentalismo es el principal componente de un cuarto Chakra desequilibrado. La dependencia emocional hacia las personas, hacia nuestros padres, nuestra pareja, nuestros hijos, son algunos ejemplos. Este tipo de conexión resulta ser bastante dolorosa y desgastante para ambas partes ya que decidimos vivir una amor con ataduras, y debemos tener presente que la finalidad des este Chakra es la libertad. En este caso, se puede incluso, llegar a hacer las cosas para agradar a los demás pagando el precio de ser aceptado.
Otro ejemplo de desequilibrio es la frase de "es mejor dar que recibir". En base a esta creencia, empezamos a darle a todo el mundo mucho más de lo que recibimos, nos volvemos generosos al extremo de rechazar la ayuda de los demás. Esto resulta contraproducente ya que debemos pensar, que las personas que de algún modo nos ofrece su ayuda, es de buena intención y se sentirían felices de poder complacernos y ayudarnos ¿porque negarles ese gusto y hacerlos sentir despreciados con nuestra negativa?
Otro error es la compasión llevada al extremo, creemos que cuando nuestro corazón "vive dentro del amor" tenemos que soportar lo que sea "en nombre del amor". Entonces la compasión se convierte en puente de culpas y vergüenzas, limitamos seriamente nuestro campo de acción porque siempre estamos cuidado el "no dañar a nadie" pero... ¿hasta que punto nuestras acciones dañan a los demás? esto es lo que hay que tener en conciencia, nunca debemos actuar cuando sabemos concientemente que dañaremos a alguien, pero debemos tener cuidado de que este daño sea verdaderamente real y no solo una suposición. Hay gente que no se atreve a ser comerciante por no "robarle" su dinero a los demás.
Esto nos lleva a sufrir por el sufrimiento de los demás, y aunque el sufrimiento es parte de esta vida, no debemos involucrarnos emocionalmente con los sufrimientos ajenos, esto una vez más representa dependencia emocional. Es necesario actuar como espectadores ante este tipo de circunstancias, incluso nuestra ayuda, se vuelve más clara y acertada desde este punto.
Los desequilibrios en el cuarto Chakra, provienen de nuestros Chakras inferiores desequilibrados. Antes de tratar de equilibrar nuestro Chakra del amor, presta atención a tus problemas e inseguridades partiendo de los primeros Chakras, equilíbralos y verás como automáticamente, el cuarto Chakra se equilibra también. Manteniendo el Equilibrio
Mantener el equilibrio de nuestro cuarto Chakra, es una ardua tarea de tiempo completo. Es muy fácil que habiendo reconocido nuestra estancia desde el corazón, nos regresemos a cada momento a vivir a partir de nuestras emociones incontroladas. Pero al tener la conciencia de que nuestro corazón ahí está, y que podemos vivir nuestra vida partiendo de el y manteniéndonos dentro de el, estamos haciendo que poco a poco el desequilibrio emocional desaparezca hasta que esto termine siendo nuestro estado normal. Entonces nos daremos cuenta de que vivir desde el corazón es vivir una vida completamente diferente a la que vivíamos, la alegría, la felicidad y la paz se encuentran permanentemente con nosotros. En lugar de involucrarnos en los problemas de los demás y sufrirlos, ahora tomamos acción para resolverlos beneficiando de esta manera a ambas partes. Se termina el sentimiento de separación para disfrutar con todos tus semejantes el milagro de la vida. Te integras totalmente a los demás.
Se termina la batalla de la vida, los problemas se siguen presentando como en la vida de cualquier otro, pero nuestra actitud ha cambiado, la resolución del problema se hace "ligera", desde otra perspectiva, sin sufrimiento, como si el problema fuera ajeno a nosotros, como si fuéramos espectadores de la vida.
Ahora veremos como equilibrar el amor en nuestras vidas, partimos del amor personal, que es el mas "emocional" para después avanzar hasta llegar al amor universal, en donde el equilibrio es perfecto.
Amor Personal: Este tipo de amor es el que más disfrutamos, es el que se genera con nuestros seres queridos, con toda la gente cercana a nosotros. Es el amor de pareja, en donde la chispa y las emociones se disfrutan a gran escala ¡y queremos que sea para siempre!, amando en esta etapa, con el corazón abierto, no te será difícil permanecer en este estado de manera permanente, bastará con un poco de voluntad para que la etapa de noviazgo, el cortejo, la conquista, los detalles, estén vivos dentro del matrimonio. Si no se cultiva el amor con los divertidos detalles "del amor de joven", en poco tiempo nuestro amor se enfriará quedando preso "del amor maduro". En esta etapa todavía existen apegos a nivel emocional, esto hace que se manifieste en forma de miedo, el miedo a perder a nuestra pareja es uno de ellos, esto se debe a que todavía estamos viviendo a partir de nuestros Chakras inferiores. Cuando equilibras el amor compasivo, este temor disminuye para disolverse totalmente con el amor universal. Amor Compasivo: Este amor parte del amor personal, empezamos a sentir compasión por nuestros seres queridos y con nuestro corazón despierto, solamente deseamos ayudarles en todo. Esta compasión se expande hacia todo los seres, pero ya no nos involucramos, vivimos los problemas sin que esto nos produzca sufrimiento, y la gente se puede contagiar de esta alegría de vivir y disfruta nuestra ayuda, porque ya no somos parte del sufrimiento del mundo, al contrario le restamos al mundo ¡un sufrimiento!. El perdón es la parte más relevante en este tipo de amor, se necesita mucha compasión para aceptar que todos tenemos "una parte obscura" que sale provocando daño conciente o inconcientemente. Sabemos comprender y perdonar. Amor Universal: Esta es la expresión máxima de amor, aquí se unen todos nuestros Chakras. Y vivimos el amor pleno de manera impersonal.
Sentimos como la energía del universo fluye a través de nosotros atrayendo a personas y circunstancias que solamente nos darán alegría. amor, paz, felicidad, etc. Actuamos como imanes y disfrutamos de la vida. Ya no existe el temor a la carencia porque la abundancia es parte de nosotros.
Aquí ya no hay desequilibrios ni agotamientos por dar lo que no se tiene. Al no haber apegos tu te conectas a la fuente que te provee de energía y puedes seguir dando sin que esto te afecte o te produzca cansancio, ya no hay dependencia emocional con nadie, porque vives a partir del corazón y del amor que fluye a través de el.
El miedo no desaparece totalmente porque es un sentimiento humano, pero ya no ocupa nuestra atención, en su lugar, vivimos a partir de la fe.