Cómo Mejorar la Autoestima
La autoestima no se da, se adquiere
N. Branden
La autoestima, en general, no está, es, porque es un estado de ser. Esta es la diferencia entre ser y estar. Cuando escuchamos a alguien que dice que su autoestima anda baja, se refiere a que le ha ocurrido algo negativo que le hace pensar que no vale.
No importa qué autoestima tengamos, si esta es alta o baja, lo importante es conocerla, esto es : conocer los recursos personales con que cuento para desempeñarme en la vida. La Autoestima se experimenta y se incrementa definiendo muy bien quienes somos (alineando el Creo Ser con el Yo Soy actual) y con un modelo de prueba y error. Para ello es necesario conocernos a nosotros mismos.
Me planteo un modelo de cosas alcanzables y se las presento a mi consciencia como Creo Ser, luego las compruebo con acciones para transformarlo en Yo Soy. Esta forma de hacer es la aplicación práctica del modelo de prueba y error. La única condición para que esto se lleve a cabo es teniendo un modelo de que quiero ser. Esta metodología requiere cambiar nuestro diálogo interno para considerar que ; no existen éxitos ni fracasos, sólo existen resultados. Y todos los resultados están alineados en la obtención de un fin, al cual le aportan experiencia.
El modelo de mejoramiento de la autoestima presentado por el autor, consta de tres etapas, que son:
1. Sanando la forma de buscar las experiencias - uso de la metodología de recolección de joyas
2. Creando un modelo de querer ser e instalándolo en el inconsciente
3. Descubriendo las creencias que me potencian y que me limitan
Juan Enrique Spencer R
~ AYUDATE PRIMERO ~
¿Quieres ayudar?...
Ayúdate primero!
Sólo los amados aman.
Sólo los libres libertan.
Sólo son fuentes de paz
quienes están en paz consigo mismos.
Los que sufren, hacen sufrir.
Los fracasados
necesitan ver a otros fracasar.
Los resentidos siembran violencia.
Los que tienen conflictos
provocan conflictos a su alrededor.
Los que no aceptan
no pueden aceptar a los demás.
Es tiempo perdido y utopía pura
pretender dar a tus semejantes
lo que tú no tienes.
Debes empezar por ti mismo.
Motivarás a realizarse a tus allegados
en la medida en que tú estés realizado.
Amarás realmente al prójimo
en la medida en que aceptes
y ames serenamente tu persona
y tu pasado.
"Amarás al prójimo como a ti mismo",
pero no perderás de vista
que la medida eres "tu mismo".
Para ser útil a otros,
el importante eres tú mismo.
Sé feliz tú y tus hermanos
se llenarán de alegría.
Autor: Ignacio Larrañaga
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